***章有关SPA的内容

***节  SPA

SPA的由来

S：SANCTUS<健康>

P：PEK<来源>

A:AQUA <水>

一、何谓SPA

1、SPA疗法也就是水的疗法：

1）水疗：

利用大自然的***自然体—水的不同形态、特性，结合设备，采用多种方法达到增强免疫，回复青春抗衰老，放松身心，去脂***，正面积极的效果。

2）水包括：

湿蒸、干蒸、淋浴、冷热交换池，水力***运用了人的亲水性，以水的强弱温度，水压配合高深渗透的芳香精油做全身的疗程，让你松弛神精、解除压力，不断运以充电保持***状况。

二、SPA的精神

放松、回归、享受、重生

三、SPA的历史源渊：

1、SPA水疗源起靠近比利时附近的烈日市一个叫做SPAU的小山谷得名。那里的含有矿物质的热温泉区，能***各种疾病与疼痛。山谷附近的居民纷纷来此，******，饮矿泉水，用原始植物芳疗等来改善体质、***。大自然的这一恩赐使SPA闻名于世。

2、随后这类SPA疗法在***蔓延发展。欧洲的传统温泉疗养同时还运用了现代***技术与设备。并结合芳香疗法，呈现胜况风靡欧洲各国。美国更是将SPA在欧洲的基础上加和生理运动、***与***新概念发扬光大。就***而言，大和发族的***“汤”文化本就有着深远的历史。结合欧美SPA的先进经验，***的SPA出现了本土化色彩。水疗、休闲、运动、养生综合一体SPA中心，已成为***人渡假、休闲、保养身心的***去处。

3、 SPA经由***继续发展而近所进入******，与***中医***浴又不谋而合，集***，***、休闲、运动、修养身心、缓松释压、******一体的SPA新概念正成为世纪的新宠。

4、 SPA为******业注入新概念，新技术、提升产品多元化、实用、天然、环保、***！

5、今天的SPA不仅可以用于******也可以用于多种疾病的***及防预***和放松、减压。

6、19世纪在英国与法国***早出现人工建起的水疗中心。

四、SPA五感：

1、视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉。

2、五感的解释

视觉

颜色是黑暗与光明的结合，是生活的反照，对人体具有厅特的疗效，人的眼睛可以看到700万颜色。人的神经中枢会对这颜色产生共鸣或拒拆的感觉，而光色的不同又可达到的光疗效果。

听觉

音乐的功效***今仍被心理学家、医学家等得用来作***。一般而言轻快的乐曲可增加肌肉的力量，使脉搏跳动有力。和谐的曲调使脉搏和呼吸次数减少，无论你的心情是喜、怒、哀、乐，皆有不同的形式的音可抒***感，使用在芬香***的音乐同时在于提高疗程效果，发挥辅助功效，获得松驰身心的附加效果。

嗅觉

芬芳莹绕朴鼻生香

嗅觉在芬芳疗法中所扮演的是极重要的角色，它可藉由神经系统传达信息，刺激内膜反应，达到一定的预期成效。嗅感的分析近似心灵的艺术科学，嗅觉器***的基本功能在现代和几千年前完全一样。使用芳香精油，通过香气对人体心理、情绪、精神产生的不同作用从而像“牵着别人的鼻子走”一样。如黑暗中你鼻子使你走近她。

味觉

味觉疗法在日常生活中应用得十分普遍，生活中的酸甜苦辣皆有味而体悟。不同的物质皆有不同的味感，从而产生不同的反应。芳香疗法中的味觉疗法，主要是芳疗茶，有***及促进健康的作用。东方味觉疗法的取向主要是不同的***草组合，而西方的味觉疗法取向于单方花、草、果。

触觉

皮肤存在有许多不同种类的感觉接受器，如触觉、热觉、冷觉、痛觉等。皮肤本身因有多面功能，因此才能够自保，避免受到伤害。所有皮肤感觉器***，都有相同的作用，即是将接收到的感觉，转换成神经纤维所能接收到的电流刺激，而神经纤维接收到后即化为神经行动，而传送到***系统。灵巧的双手，强弱适中力道，可挑起顾客个个感觉感受器，轻松愉悦的舒适油然而生。***手法大致源由三大类；***本土的经络***法、***的油压式***法、欧洲的淋巴导引***。

总结：五感配合六觉能量疗法、即藉由***上的接触***，进而舒展眼、耳、舌、身、意六种知觉来调理身体同时提升内在精神的境界，改善情绪和意识达到身、心、灵三相平衡。

五、SPA的种类：（分为六大种类）

1、***温泉疗养地：

***的意大意蒙地卡提尼就是这样一处胜地。这类SPA拥有纯氧森林浴，以***为主，从头到脚的全身保养，体现出保养身心健康的综合功能。肌肤光滑、魅力四现，让你由内而外散发出迷人的魅力，为生活注入青春。

休闲SPA：以疗养与度假上为主，以温泉、风景接合。

2、健康与温泉疗养地：

典型的是美国艾维达温泉疗养地，这种形式的疗养中，除了提从身体***以外，更有养生及塑身，***运动等项目，拥有着非常好的室外环境，如骑马、滑雪、游泳等，通过疗养达到身心的平衡。

目的SPA：以理疗慢性疾病为主。

3、医学温泉疗养地：

这是***初始及***古老的类型。这里除能放松身心以外，***主要的就是汉疗身体疾病，需有专业的医师、***环境。

***SPA：以***为主必须具备专业人员。

4、消费***化的现代***沙龙（Day Spa）

美国***的伊莉莎白亚顿红门沙龙就是其中之一。这是设在都市的都市丛林，推出以SPA为主的***用品。包括指甲艺术，保养服务、美发养发、咖啡座、礼品区、芳疗室、水疗、健身、运动区、餐馆、旅馆、旅游部，会负责客户的整套疗程，******品质的服务。

Day SPA：以减压松弛、***以及整体的***为主。

5、综合性SPA

格局、设备（健身、***、运动）、服务项目，以及所接待的对象不受环境***。***多形式的享有生活（如旅游项目也在其中）提高生活品质。回归自然，反璞归真。

俱乐部SPA：以健身运动，***为主。

6、芳疗小铺SPA

结合当地情况，规模适中，以芳香疗法结合水疗、保养、***、养发等并有零售芳香小铺，***全身保养护理服务项目。协助客人展开享受家庭式生活空间项目等。******品质的服务。

酒店SPA：以休闲放松为主。

***节芳香疗法

一、芳香疗法

利用芳香精油，通过***、吸入、热敷、浸泡、蒸馏等方法进行***与***，使植物精油溶入人体血液及***中，进面调节神经系统、内分泌系统、消化系统、排泄系统，并增强免疫能力，******、******、促进***，这种***方法称其为芳香疗法。

二、何谓芳香疗法

芳香疗法是及欧洲专统医学，***古老的草***学，以现代高科技为一体的***法，再配合SPA疗法（泡浴、放松、***、滋养、***、去角质）不同的护理与***使你保持身心的平衡及具光亮的肌肤，健康的体魅和充沛的精力。

三、芳香疗法的历史渊源

1、「芳香***」这个名字出现不超过一百年，但使用植物精华油的历史可谓源远流长，古代「四大文明古国」—埃及、希腊、***和印度—都有植物精华油的记载，在埃及还是在公元前四千五百年时出现呢！

2、四大文明古国早已应用：

由于科技和提炼方法等原因，植物的精粹在古代并不一定以油的形式出现，树脂、精、浓液、***糕、***等都是古人常用的植物精华（油）。

1）古埃及：******早懂得使用

古埃及人使用植物精华和香料的历史可能是全******早的。科学家推算在公元前四千五百年的时候，古埃及人使用植物精华和香料的技术和应用已颇成熟。当时，植物精华油一般会用作香料、香水、***用、***、宗教仪式和木乃伊制作等用途。

时***今日，埃及人们仍然擅于使用各式植物精华油和香料。

2）***：《黄帝内经》早有记载

我们的祖先很早以前便已使用植物精华油作***用途，***的***本医书《黄帝内经》和***的《本草纲目》中以分别记载了十二种和二十种植物精华油的资料。今天我们常用的白花油和各式***油，也含有植物精华油成分。

3）印度：传统***经常使用

印度人开始使用植物精华油的时间，和***人差不多，他们的传统医学也使用植物精华油。尤其是在印度传统***之中，印度盛产的檀香便***常用。(***的檀香也在印度)

随着在欧美渐趋盛行，其使用植物精华油的种类和方法，渐为世人所认识，更是香氛***界新兴的一个专门课题。

4）希腊：广泛应用在医学上

希腊人使用植物精华油的范围和方法，比埃及更深更广，更******皮肤护理和医学上。有「医学之父」之称的希波克拉底（公元前460***377年），对香氛***和***更是推崇备***：「每日进行香氛浴和香氛***是步向健康的途径。」此外，在他的格言中，他亦指出香氛浴对***女性问题很有帮助，另***可以使太松的关节强化，把太紧的关节松开。

希波克拉底后三百年的医师所倡导的***方法与今日的香氛***概念更为相近。

希腊人对香氛***的形容和知识，辗转传到阿位伯和欧洲等地，并在此植根、繁衍、昌盛，时***今日的法国、英国和德国等地，香氛***和其他自然***法也非常流行，发展完备。

四、芳香疗法的理念

①是本世纪***的***健康理念，它突破了传统的***护肤的观念，当取自大自然对人体有益的各种***值物率取的精油海洋中的，海藻。死海盐深海泥，高山上的矿、岩、土等作用于人体，表本兼治，贡献于人类，在辅助***皮肤问题的同时，更增加人体的机能提高勉忆力，帮助处于亚健康状态的现代人，减轻工作和生活的压力。

②SPA是预防医学的一种它叫人如何爱惜生命，探寻心灵平衡，追求一种内在的平静，达到身心灵健康、舒畅自在的感受，所以SPA要***五感的多重享受。

五、芳香疗法产生***效的途径及运用。  

1、***——***是芳香疗法***常用的方法，放松肌肉，安抚心灵，加速血液和淋巴循环，解除痛疼，护肤养颜，功效***。

2、吸入——在小盆高温热水中，滴入4—5滴纯精油再以毛巾蒙头脸闭眼，深深汲入气化精油分子，即可达疗效（也称鼻闻法）。

3、护肤油——据不同肤质、问题，分面部、身体采用不同比例单方精油与裁体精油混合调配使用，以达滋养***效果。注：使用时应避眼角四周。

4、沐浴——沐浴中使用精油，泡浴身体手足，不仅可起到清洁芳香身体的作用，更可加强***，促进循环，调节情绪，放松***的效果。

5、冷热敷——以精油4—5滴，滴入适量冷或热水中，用毛巾浸湿后，敷于***即可。注：热敷时毛巾上可放保鲜膜。

6、蒸法——

A、在薰炉内滴入4—6滴纯精油于温水中，可净化空气，营造详和，调理情绪，***清洁；

B、在薰蒸箱内经由***中加入6—8滴精油，配合身体蒸薰使用。

7、润养发——

A、在洗发时将精油加入IBA SPA专用洗发液中，清洁头发，防***发、分叉，***头皮屑；

B、洗发后用调配的专用护发油，护理头发，可使头发光亮，顺滑。

8、冲洗法——据不同外伤炎症，妇科疾病选用适用精油冲洗耳恭听***，恢复健康。例：妇科群症。

9、涂摸——用IBA SPA纯粗油涂抹于皮肤。注：应使用选择适应涂抹精油及注意忌用特殊性皮肤。

10、内服法——部分精油可内服，但效果不如吸入法。注：严格在***指导下使用，不可轻易使用，避免为宜。改用IBA SPA芳疗茶效更为安全。

11、刮痧法——用调配混合后的IBA SPA芳香刮痧精油，配合专业刮痧手法，进行刮痧***。

12、调香法——选择具有芳香适宜的芳香精油，于基础油，酒精自然乳化济、香花水等配合调配，可自制香味油、香水、香济，改善体味，提升魅力。

第三节精油

一、什么是精油

1、精油是从各种高香度的鲜花、香草树干果子及树脂配合现代高科技的方法，提炼出来的，它被称为植物的血液，蕴藏着无穷的功能，是植物界的万灵***，医学界对精油***一致认同的。（1）可以帮助***心量及生理上产生的压力。（2）它有出色的***的作用。（3）***再生细胞力很强

2、重点：优质的植物精油是芳香疗法发挥及佳疗效的主要因素。

二、精油***：

            玫瑰

            茉莉

            橙花

            檀香

二、植物的种植

自然或有机方式种植出来的为佳，油的质量与海拔的高度，土壤也有关系。采集的季节会影响植物精油的品质。

三、采集的季节

采摘的季节也会影响植物精油的品质，在不同的季节采集中，芳香精具有不同的生命力，甚***在***当中不同的采集时时间，也有不同的生命力。所以品管严格的制造商，会有自己的培植园，会确保芳香精的高活力品质，以便控制采集时间，必须是在***香的时刻采集，并在24小时 以内送到工厂提炼；比如说：花的采撷要在初开的时候叶子的采撷要在开花之前及开花的时候，果子的采撷要在成熟的时候，根的采集撷在初春或秋天的时候挖掘；比如：柠檬在2月份、香橙花在5月份、茉莉在7月份夜间、薰衣草是在8月份、玫瑰在6月份、天竺葵是在3月份。

四、精油的提炼方法

植物精华油的提炼方法常用的主要有四种，植物原料本身的状态决定了采用的方法：

蒸镏法（Distillation）

这是其中一种***古老的方法，亦是大部分植物精华是提炼方法。

压榨法（Expression）/冷压法（Cold—PressMethod）

柑橘类的植物都是用这方法制造出植物精华油的，如柠檬、甜橙、柑、葡萄柚、佛手柑等。

溶液提炼法<浸泡法>（SolventExtraction）

这是非常温和的提炼方法，花朵多采用这方法提炼，如茉莉和玫瑰原精（Absolute），原精一般被誉为***浓度和品质的植物精华油。

吸附法（Enfleurage）

这是法国南部使用的***古老方法，耗时约需三个月，工序费时，耗用大量人手，所以是***昂贵的提炼方法。

茉莉和玫瑰也可用这方法提炼，制成品也称作原精。

五、直接提炼部分的作用

植物的各部分都有可能生产出植物精华油（当然不是每种植物都能提炼出植物精华油和作香氛***之用），一般来说，从某特定部分提炼出来的，都有共同点：

六、一般精油都带有微黄、浅黄，特殊的有

1、淡绿或绿

2、橘红色

3、蓝色

4、金***

5、褐色

七、精油的性质

1、提炼来自不同的植物，所以功效也不同，但浓度都特别高，因此使用时都以“滴”来计算单位（单方精油不可直接用于皮肤上）。

2、植物精油的挥发性很高（主要指单方）所以在处理和使用时在非常小心，挥发与蒸发的速度也因各种植物而异，它们可分为高、中、低调，香味挥发的速度与香薰精油对身心的效果有一定的关系。

1）高调：起到提神的作用（佛手棋、罗勒）

2）中调：主要是对身体方面平衡、调理（柑橘、薰衣草、迷迭香）

3）低调，使人***（玫瑰、依兰、檀香、茉莉）

八、精油的疗效作用

香精油功用是多方面的，无论对于皮肤、情绪精神及身体的健康，也有一定的疗效。

1、皮肤方面——加速血液循环及细胞的新陈代谢，帮助伤口愈合，加强皮肤的抵抗力组织力，有效延缓肌肤老化。

2、疗效很集中——约为原形70倍。

3、高渗透性

4、抗病性

5、作用皮肤——收敛、保湿，促进循环，防止感染。

6、作用细胞——促进细胞新陈代谢

7、作用嗅觉——调节情绪，调节心情

8、健康方面——能有效畅通循环和经络系统，加强身体免疫能力，排除多余的水份及***，***，使身体机能达到平衡的效果。

9、精神方面——香精精华油能直接进入人类大脑神经系统，有效帮助松弛神经、舒缓压力，同时亦可激发活力，使人精力充沛，精神集中，信心十足。

10、情绪方面——香精油能有效稳定情绪，使思想集中，加强对事物的判断力，且能帮助心理及生时的协调。

11、医学方面——部分纯香精油的***性比草***浓七十倍，渗透力高，能***针对疾病，如香精油有极强的***、***、***功效；有些香精油则可***呼吸系统、消化系统、循环系统等作用。

12、***——剂量合适的情况下

九、精油的价值及贮藏

1、价值

精油的来源从种植到提炼何等的复杂、耗时，耗劳力。提炼成本相当高，所以说精油的价值相当昂贵。

2、贮藏

当热、温度、湿度，认及空气，都会使精油的效成份产生化学结构的变化，会破化蕴藏其中的生命力或缩短存放的时间，精油必须紧密封盖，放置于避光、阴凉、干燥的地方，为了避开紫外线和化学成份的塑胶内容器直接破化精油有效成份，所以要用茶色或深色有盖的玻璃器皿来装精油。

十、精油的禁忌

①未经稀释决对不与直接作用于皮肤上（唯有薰衣草是以直接抹在伤口上）。

②不可直接内服用，要内服时必须要有专业的导师指导。

③怀孕在前5个月的时候可用精油，因为有些精油具有催经的作用（例如：罗勒、鼠尾草、杜松、茉莉、薄荷、迷迭香因为以上精油有排积水）。

④有些精油能引起过敏的现象，所以容易过敏的人要小心使用。（例如：安息香、罗勒、黑胡椒、肉桂（洋甘菊有抗过敏的功效））。

⑤精油易燃、易氧化、易挥发的物质，所以必须入置远离火阳光直射的位置。

⑥甘菊类的精油，不易在阳光浴前后使用，否则会导致雀斑或太阳斑的出现（例如：柠檬、香茅柠檬，佛手柑、香橙）。

⑦有些精油会刺激***，例如：***人士要避免使用（如：迷迭香、茴香、鼠尾草）。

⑧精油不宜接触“眼部、唇部”特别是小孩。

第四节基础油

一、什么是基础油

1、媒介油和植物油，因为是由植物提炼的，且作为一个基础或底子，让我们稀释植物精华油，是稀释植物精华油的重要媒介。***又称作「基础油」。

2、使用媒介油应采用冷压的，切匆用矿物油MineralOil（如婴儿油）因会阻塞皮肤，妨碍植物精华油吸收。

二、五种基础油的解释

荷荷芭油

●***

l适合任何皮肤，是理想的***护理油，滋润皮肤

l无臭无味，油质细腻，特别适合用于面部皮肤，和成熟、老化、干燥及粗糙皮肤

l是液体蜡，不含脂肪，且不易变坏

l防氧化及防腐

***梨油

l绿色

l含丰富的维他命A、B、C、E、蛋白质、卵磷脂、脂酸

l适合各种肤质

l对干燥、缺水、湿疹的皮肤

杏仁油SweetalmondOil

l非常淡的***

l含丰富蛋白质

l能软化皮肤、补充及滋润皮肤

l性温而无味

l油质一般，适合所有皮肤，特别是有皱纹及成熟皮肤，以及婴儿的幼嫩肌肤，亦多用于***和头发护理。

葡萄籽油GrapeseedOil

l非常淡的绿色

l油质清晰细致、不油腻、无味无臭

l适合任何皮肤、***感，特别适合细嫩和敏感皮肤

麦胚芽油WheatgermOil

l******橙***，有少许气味

l含丰富维他命E，是天然抗氧化剂，防腐功能***，可延长香氛调油的保存期

l帮助皮肤细胞形成

第五节精油的调配

一、精油的伴侣

纯正的天然植物基础油由于精华油性质是高浓度、挥发性强，困此在使用时不适合直接作用于皮肤，需要与媒介油混用，这种媒介油称为基础油。基础油必须是***纯正植物油未经再提炼，由冷冻压榨精华油融合，而不起任何副作用和化学反应，且容易深入渗透皮肤深层。

备注：基础油不能先矿物油，它是从石油是撮出来 的，阻塞毛孔，不渗透皮肤，下精油不能融合。

二、调配芳香精油的两个理由。

一是为了加强或改变***效果。

二是创造出更丰富的香味。

例如香水业中，就经常会将多种芳香精油调配在一起，但就***目的而言，四种以上的芳香精油调配在一起是很光见。自行在家里调配芳香精油时，使用的芳香精油***不要超过两、三种。这是因为调配的结果会改变精油的分子结构，结果很可能会调配出一种效果与预期完全不同的芳香精油。请确定所调配的精油特性彼此可以相辅相成。

三、精油调配手则。

选择***的植物精华油固然重要，但调配的技术也非常的重要，否则会浪费这两种油的功效，为确保他们两种油的功效，那么应注意以下时项：

1、必须选用具芳香疗法的精华油和纯的一级基础油这样才能确保精华油里的香精分子，有效成份渗透透皮肤当中，达到护理与***的功效。

2、调配的场所必须要空气，流通避免影响精华油的纯度。

3、调配的器具必须经常***，保证干燥，不得混入其它杂质。

4、纯正的精华油应贮存于深颜色的玻璃瓶内，以避免强光的照射，破化品质成份。

5、盛载精华油器皿必须先用玻璃，陶瓷或不锈刚等不易被腐蚀的质料，切忌用塑料质料，否则直接影响精华油的品质。

6、避免放置高温下，一般贮存于30⁰C以下。

7、不易大量调配或大器皿的调配，因为容易挥发和氧化。

8、调配时加适量的小麦胚芽油，除有助***外，党政***可以延长存放时间，不易氧化、变质。

9、先调精华油，再调基础油。

10、调好后一定要注意密封。

11、香精油浓度高，必须要经过稀释以后，才能使用。

12、精油的量汁：  1Ml=20滴       10Ml=1中型匙

5Ml=1茶匙      15Ml=1汤匙

13、精油的稀释法：身体：基础油10ml—精华油4—6滴

小孩身体：基础油10ml—精华油2滴

婴儿身体基础油10ml—精华油1滴

注：加入约百分之五的小麦胚芽油，以保存所调配的***用油。

1000mL蒸饮水加10滴精油。（作为爽肤水）

14、要入水中的精油如何稀释：

先用酒精稀释精油与水稀释《在用之前要摇一下》